毛穴

毛穴の開きが悪化してきた

頬の毛穴の開きが加齢と一緒に悪化してきたように思います。正面から自分の顔を見ると、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになりました。

イチゴ毛穴を埋めたい、小さくしたいと思い、日々のケアを頑張っています。

洗顔の後で冷えた収斂化粧水で、パッティングを行うようにしているのですが、少しずつ引き締まってきたように思います。食べ物と美容は切っても切れない関係にあるので、体に与えることで美肌をキープすることが可能になります。

豆類、ゴマ、玄米、海藻類、野菜（これだけで食生活（食生活によって、健康状態が大きく変化するでしょう）を構成する人をベジタリアンといったりします）、魚、シイタケ、イモ類、乳製品や野菜（これだけで食生活（食生活によって、健康状態が大きく変化するでしょう）を構成する人をベジタリアンといったりします）のうち色がくっきりしているトマトやナス、タンパク質を確実に取り入れることで齢に負けないことができます。実は、お肌の悩みとして多くの人が挙げるのがシミです。

シミが出来てしまう主な原因は、日焼け等の刺激により、赤みを帯びた箇所が変色してしまい、色素沈着してしまった結果です。

日焼けだけではなく、ひどいニキビによる炎症の跡も顔のシミの一因なのです。

「ちょっとそこまでだから何もしなくていいかな」と思わず、きちんとUV対策をすること、いつもより肌とむき合いながらスキンケアするだけでも、シミが増えていかない肌をつくるのに効果的です。また、体の中からのシミ対策として、ご飯とかサプリでビタミンCを積極的に摂取することもシミ対策として効果的です。毛穴、特に鼻の毛穴に角栓が目立っているととても気になってくるものですよね。かといって、顔を洗うときに無理やりに取ろうとすると、逆にお肌を傷つけてしまうといったことにもなるので、お奨めは出来ません。

ピーリング石鹸といったものを使用して角栓を優しく取り除くといいでしょう。

ただし、使い過ぎるのは逆効果となるので、一週間に二回までの使用にしてちょーだい。大手のエステのコースの中には、シミやソバカスを薄くしたり、なくすというフェイシャルコースを設けているおみせがあります。

シミを隠せるという化粧品を使ってもきれいに隠すことは難しく、隠すためについ頑張りすぎてファンデーションやコンシーラーを厚塗りしてしまう経験がある方もいるでしょう。フェイシャルコースを受けると、シミの悩みが改善されて、メイクの厚塗りとはさよならしたお肌になれるのです。「肌のキメが細かい」などという「キメ」とはいったい何かということですが、肌を良く見ると細い溝になっている線がたくさん走っています。この皮溝と呼ばれる線と、皮溝が囲む、皮丘という盛り上がり部分から成る模様のことを言います。

キメが細かくよく整った肌は皮丘大きさの違いがあまりなく整然とよく揃っています。ところが、身体の表面を覆う表皮がすっかり乾燥し、カサカサに荒れると、キメの模様は形を保っていることができず、崩れていきます。荒れてしまった表皮では、ちゃんとしたバリアにならないので、より深い位置にある真皮にもダメージが届くようになります。真皮がダメージを受けてしまうと、真皮の働きは肌を支える土台ですから、土台が損傷を受けることで肌は支えを失い、表面にはシワができます。

私の肌は乾燥しやすいので、肌の手入れにはオイル配合のものを使うことにしています。オイルでのマッサージをしたり、オイルを使用したパックをしたり、そして、クリームの変りにオイルを使用することにより、乾燥とは無縁の肌になりました。常につるつるの肌になれてすさまじく嬉しいです。

アンチエイジングのためには自分のお肌のタイプに合った基礎化粧水を選ぶのが大切だと言ってもいいでしょう。

自分ひとりでは中々見つけられない場合は、店頭の美容スタッフに話を聞いてみてもいいのではないでしょうか。私も自分では色々と迷ってしまう時にはちょくちょく活用しています。

気がつけばいつの間にかアラサーになり、日々のしごとをこなしていたある日の事、鏡をのぞいて自分の肌の汚さにひっくり返りそうになったのです。目の下の濃いクマに、数えきれないほどの細かいシワが映っていて、今の自分がどういう状態にあるのかそのまま表しているように思えました。こんなことがあってから、私は決めたことがあります。どんなに疲れて帰宅しても面倒がって洗顔すらできないまま朝まで眠ってしまったりせず、するべきケアをちゃんとして、自分の肌を保護しよう、シワを増やさない努力をしようと心に決めました。

近頃になって、オールインワン化粧品が十分に定着しましたね。その中でもエイジングケアと称したオールインワン化粧品には、各社こぞって力を入れているようです。成分としましては、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドという肌の保湿に関連深いものが少なくありませんが、アスタキサンチンに話題が集中していることもあり、レッドカラーのエイジングケア化粧品がたくさん出てきています。